何だか大荒れの天気ですね……。

そんななか、２回目の酵素ドリンクが届きました！
（配達員さん、雨の中ありがとう）



定期便コースにしているので、いちいち頼まなくても毎月届けてくれるという便利さ
めんどくさがりな私には嬉しいサービスです。


そして、ダイエットのお役立ち情報も同封されてます。


さらに、サプリメントも。


昼食時に、食事と一緒に摂っています。



「人間の女は大変だニャ」

君もダイエットする？






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酵素ドリンクダイエットを始めて約１か月。
経過報告です。

最終目標：４８ｋｇ
達成時期：２０１５年６月末日

３月中旬開始時：５８ｋｇ
３月終了時：５６ｋｇ

４月目標：５４ｋｇ
４月１９日現在：５６ｋｇ

あえてさらすことで、奮起します。

頼りにしてますぜ☆


まあ、上記の補足事項として、一度５４まで落ちたのですが、
飲み会で食べ過ぎたことと生理前で２ｋｇのリバウンド……。


ちょっと運動量を増やします。





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先日、会社で飲み会が行なわれました。
その席でのこと。

サラダを取り分けていたら、
年下の男性社員に「女子力高いっすね」と笑いながら言われました。

「これくらい気遣いの範疇だろ？　女子力高い＝サラダのとりわけとかバカなの？　女子の何たるかも知らずにはやりの言葉を使いたがるな浅慮な奴め。お前こそ気を遣えバカヤローが」

と、瞬時に思ったしだいです。


辛辣ですみません。


でも、イラッとするんです。
深く知りもせずに、世間ではやっている言葉を使いたがる人に。

ちょっと歴史に触れただけで、すぐに「歴女」とか。
「一般常識だろ、これくらい。そんなことも知らないのか。高校で何習ってきたんだ。本物の歴女の方々に失礼だろボケが」

とか思ってしまうわけです。


何ていうか……男性に多い傾向が……。


もし、褒め言葉なり、世間話程度の軽さで言った言葉でも、気づく人は気づきます。
「あ、こいつ、底が浅いな」と。
ジョークめかして言ったとしても、ユーモアのセンスが合わなければ失敗に終わるでしょう。



ちなみに、その飲み会の席では笑って過ごしました。
空気を読んだ結果の日本人的対応（笑）。


「人間の言葉は難しいニャ。あと、飼い主さんは短気すぎるニャ」
 

うん、自覚ある（笑）。



色々思っていただけたら、ぽちっとな。

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奈良が好きで、とくに大神神社がある桜井市によく遊びに行っていた時期があります。
何があるって、神社や古墳が盛りだくさん。
山の辺の道を半日かけて天理市まで歩いたこともあります。

そこで出会った三輪そうめん！
これからの季節、とくに夏場はそうめんですね！






でも、夏だけじゃないんです。
冬にはあったかいそうめんが食べられるんです。
にゅうめんが、これまた美味。
「あったかいそうめん？」と思われるかもしませんが、
ぜひためしていただきたい。
うどんとはまた違った優しい味わいなんです。

そうめんがこんなにおいしいものだとは、三輪そうめんを食べるまで知りませんでした。

ちょっと試していただきたい一品です。
お中元とかのギフトにもおすすめです☆

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のっけからなんですが、私、ものぐさです。
　仕事から帰ってきて、夕食作るのがしんどいです。
　コンビニとかお惣菜も好きではないし、何よりカロリーや栄養バランスが気になるお年頃。

　というわけで、目をつけたのが、一食置き換えタイプの酵素ドリンク




　飲み方とか置き換えるペースとかは個人によりますが、HPで丁寧に解説されているので参考にしています。


で、私が今続けているパターンは、
【最初の３日間】
朝：豆乳with酵素ドリンク
昼：野菜中心のおかずと米プラス酵素サプリ（定期便にしたらついてきました）
夜：豆乳with酵素ドリンク

【４日目以降】
朝：野菜スープ
昼：野菜中心のおかずと米プラス酵素サプリ
夜：豆乳with酵素ドリンク
というような感じです。

　原液（ピーチ味で、このままでも飲めます）
 
　豆乳にプラスしてかき混ぜれば出来上がり☆
 


　豆乳も、種類を変えて飲むと楽しいかも。
　個人的には写真の特濃がお気に入り。


　お腹がすいたときは、プレーンヨーグルトにどばっとかけて食べることもあります。
　あと気をつけていることは、
　①米以外の炭水化物をとらないようにする（パンやパスタなどの粉ものはNG）
　②でも、我慢し過ぎはストレスになるので、週１ならOK
　③水分はこまめにとる（むくまない程度）

　また、時々フォローメールが入るので、「やば、がんばろ……」という気持ちにさせてくれます。（返信したことありませんが）


　始めてから３週間ほどですが、続いてます。
　体重も、ちょいちょい停滞しつつ、健康的なペースで落ちてます。
　１か月試したところで、体重の落ち具合含め、また報告します。



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